קארי ירקות ומשקה שקדים

2 מנות

רכיבים

  • כוס משקה שקדים Almond Breeze ללא תוספת סוכר
  • כפית שמן
  • בצל קצוץ
  • 4 צ’ילי חתוכים
  • כפית אבקת קארי
  • כפית אבקת ג’ינג’ר טחון
  • כפית קינמון
  • כפית כמון
  • כפית מלח
  • 2 כפיות רסק עגבניות
  • 2 כוסות תפוחי אדמה חתוכים לקוביות
  • חצי ראש כרובית חתוך
  • כוס אפונה ירוקה
  • כוס גזר חתוך לקוביות
  • חצי כוס מלאה בירקות
  • חצי כוס שקדים חתוכים
  • כוסברה לקישוט

הוראות הכנה

  • מחממים שמן במחבת גדולה, מוסיפים בצל וצ’ילי ומקפיצים עד לריכוך (2-3 דקות).
  • מוסיפים תבלינים, מלח ורסק עגבניות. מבשלים למשך 1-2 דקות.
  • מוסיפים את תפוחי האדמה, מכסים ומבשלים למשך כ-5 דקות, מערבבים מדי פעם.
  • מוסיפים את מלאי הירקות, הכרובית והאפונה, מכסים ומביאים לרתיחה.
  • מנמיכים את הלהבה, מוסיפים משקה שקדים, ומבשלים על אש קטנה עד לבישול מלא של הירקות, למשך כ-10 דקות.
  • מקשטים עם קארי, שקדים חתוכים, כוסברה וצ’ילי. ניתן לאכול לצד לחם רוטי ורוטב סמבל.
  • אופציונלי: ניתן להסמיך את הקארי עם קמח.

שתפו מתכון בחזרה למתכונים